Coaching sportif en groupe
Plus de participants, plus de motivation !
Parfois, il est difficile de se motiver à faire du sport. L’ambiance de groupe s’avère souvent plus motivante ! Les séances de coaching sportif en groupe sont plus dynamiques avec des exercices adaptables aux différents niveaux. Alors que ce soit avec des amis, des collègues ou encore votre famille, n’hésitez plus et réserver un coaching en groupe !
coaching sportif en groupe dynamique
Ces séances en groupe sont plus dynamiques, avec des exercices qui peuvent s’adapter à tout type de niveau. Différents types de séances peuvent être mises en place comme des séances de Cross Training ou des Circuits Training.
Le matériel sportif utilisé
Je n’utilise que du petit matériels lors des séances comme les sangles de suspensions (TRX) pour revisiter les exercices traditionnels (pompes, tractions, squats…), des élastiques, des poids légers, des sandbags, des steps…
coaching en groupe à domicile ou en extérieur
Les séances de coaching peuvent avoir lieu en extérieur ou en intérieur. C’est à vous de choisir, et c’est moi qui me déplace jusqu’à vous !
coaching en groupe Entre Lyon et Saint-Etienne
Je me déplace sur la zone géographique située entre Lyon et Saint-Etienne : Lyon, Oullins, Vénissieux, Brignais, Feyzin, Givors, Rive-de-Gier, Saint-Chamond, Saint-Etienne… Si vous voulez savoir si je peux me déplacer jusqu’à vous, contactez-moi directement !